Step into your power.
Das aktivieren deines Growth-Mindset, berufliche Neuorientierung, Vereinbarkeit von Familie und Beruf oder das Vertrauen in deine eigenen Stärken – ich begleite dich ganzheitlich und individuell. Es gibt keine Standardpakete. Wir beginnen mit einer Standortbestimmung und gestalten dann gemeinsam den Prozess, der zu dir passt.
Ich halte dir den Raum, damit du dich in deiner Kraft erleben kannst.
Wie ich arbeite
Mein Fokus liegt immer darauf, dich in deine Kraft zu bringen: Gemeinsam machen wir deine Potenziale sichtbar zu machen und bringen sie in Bewegung.
Für dein Coaching nutze ich individuell die Methoden, die deinen Prozess am besten unterstützen. Hierbei kann sich auch ein Mix aus folgenden Bereichen ergeben:
Business Coaching: Der Fokus liegt auf deinem Mindset, deinen Stärken, Entwicklungsfeldern und wie du deine Ziele im Beruf erreichen kannst.
Systemische Arbeit & Familienaufstellungen: Um verborgene Muster sichtbar zu machen und Blockaden zu lösen.
Natur-Coaching: Gespräche im Freien, wo durch Bewegung auch innerlich Bewegung entsteht.
Embodiment & Körperarbeit: Weil echte Veränderung nicht nur im Kopf passiert, sondern im ganzen System.
Living Yolates, Meditation & Breathwork: Achtsamkeit, Klarheit und innere Ruhe als Basis für nachhaltige Veränderung.
Der Prozess
Coachingarbeit ist intensiv. Deshalb ist es mir wichtig, dich durch den Prozess klar und ruhig zu begleiten.
Ich höre zu, frage nach, gebe Impulse – und halte dir den Raum, damit du den Weg findest, der zu dir passt.
Du darfst dich jederzeit bei mir melden. Gemeinsam erarbeiten wir einen Prozess, der genau auf dein aktuelles Thema zugeschnitten ist.
Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Das sagen meine Kundinnen:
Ich war überrascht, wie schnell wir im Coaching zum eigentlichen Kern meines Anliegens gekommen sind. Selina versteht es, mit gezielten Fragen Klarheit zu schaffen und komplexe Themen greifbar zu machen.
Ich habe konkrete Impulse mitgenommen, die mir direkt weiterhelfen. Sehr professionell, fokussiert und gleichzeitig angenehm in der Zusammenarbeit. - Ulrike H.
Von Herzen Danke für die tolle Coaching-Session mit dir. Danke, dass du mich mit Ruhe, Klarheit und Einfühlungsvermögen durch einen strukturierten Prozess geführt hast. Merci vielmals! - Melanie S.
Ich hatte grosse Angst vor meiner Abschlusspräsentation. Mir wurde im Vorfeld gesagt, dass ich die Verteidigung so wahrscheinlich nicht bestehen werde, wenn ich meine Präsentationsfähigkeiten nicht deutlich verbessere.
Dann hatte ich drei Coaching-Sessions: In dieser kurzen Zeit hat Selina mir geholfen, den Inhalt mit einer Story zu verknüpfen, sicherer aufzutreten und vor allem mehr Vertrauen in mich selbst zu entwickeln. Und es hat geklappt ! Am Ende habe ich fast mit der Bestnote bestanden. Vielen Dank für deine Hilfe Selina!
- Michelle V.